準夜勤の後、ジムへ行った。

そこで体重測った。

また体重が減ってる・・・

かろうじて60キロ台だが・・・・・

まずは、とにかく食べるよう言われてたけど、食べるのが

めんど臭い・・・・

最近特にそうだ・・・・

「プロテイン飲んだから、あとはご飯とゴマ塩だけで良いや・・・」

なんてことが最近よくあるのだ。

今日は昼前に起きて、ドーナツ一個食べた。

そんで夜は焼きそばを作って食べた。あとコーヒーとじゃがりことビール。

とりあえず一食は、まともなのを食べてるから、
そんでも、まあまあですね。

明日の朝はプロテインと、またご飯とゴマ塩だね。