久しぶりに家で筋トレしたんです。

以前は毎日やってたんですがね・・・・

なんか・・・・前腕と腹筋痛いね・・・

腹筋ベンチがあるんだけど、

服置き場になってるので床で腹筋しました。
腹一杯の状態でやったので吐きそうです。

風呂入ったばっかりなのに汗だくです。

もう寝よう・・・・