高看時代から週5回くらい筋トレしてる。
准看の学院へ通っていた頃は、元々ひ弱で、胸囲75センチくらいしかなかったのだが、
今は何とか90センチはある。

体脂肪は元々一桁台なんで、関係ないけど・・・

現在の職場に就職してから、
キックボクシングのジムへ通うようになったのだが、体幹が弱いので、
サンドバッグに跳ね返されてしまう。

筋肉量が少ないのだ・・・

持久力はついたと思うんだけど、筋肉量がついた実感がない・・・

そんで、ここ最近通ってない・・・・時間も不規則だし、
最近、午後からの営業になってしまって・・・更に遠のいて・・・・

筋トレはしてるけどね・・・効果が・・・イマイチ・・・

そこで、24時間利用できるジムへも行こう・・・
真夜中の準夜勤の後でも、利用できるし。
日中なら筋肉量を増やせる指導してくれる・・・・

だから今日、ジムの見学をしてきた。

そんで早速、契約してきた。

来週から行くことになった・・・・。

キックもそろそろ再開しよう・・・。